CORE PHYSIC
CORE PHYSIC es el área enfocada en la mejora física, el rendimiento y la readaptación activa.
Diseñamos programas personalizados para ayudarte a entrenar de forma segura, progresar y alcanzar tus objetivos deportivos o de salud.
Trabajamos tanto con deportistas como con personas que quieren mejorar su condición física y bienestar.
Resolvemos tus dudas
Sabemos que cada persona llega con una situación diferente. Aquí encontrarás respuesta a las preguntas más habituales sobre nuestros tratamientos, entrenamientos y el funcionamiento de CORE.
¿A quién va dirigido CORE PHYSIC?
CORE PHYSIC está pensado para cualquier persona que quiera mejorar su condición física, prevenir lesiones o aumentar su rendimiento deportivo. Trabajamos tanto con deportistas como con personas que desean entrenar de forma segura y adaptada a sus objetivos.
¿Qué diferencia hay entre la readaptación y un entrenamiento personal?
La readaptación está enfocada en recuperar la capacidad física después de una lesión y preparar al cuerpo para volver a la actividad con seguridad. El entrenamiento personal, en cambio, busca mejorar el rendimiento, la fuerza, la movilidad o la condición física una vez superada la fase de recuperación.
¿Necesito tener experiencia para apuntarme a las clases grupales?
No. Nuestras clases están adaptadas a diferentes niveles de condición física. Antes de comenzar valoramos tu estado y adaptamos los ejercicios para que puedas entrenar de forma segura y progresiva.
¿Puedo entrenar en CORE PHYSIC aunque no sea deportista?
Por supuesto. Muchas de las personas que entrenan con nosotros simplemente quieren mejorar su salud, ganar fuerza, corregir molestias derivadas del sedentarismo o sentirse mejor en su día a día.